気楽な掲示板です。お気軽に書き込んでくださいね！
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改めて掲示板を作ってみました。お気軽に書き込んでくださいねー！
以前、ライブ配信でご紹介した
“バックランジ”
のやり方の動画です。お名前がセクシーユウジさん…なのがちょっと恥ずかしいですが実際に3ヶ月で10キロ、自分が痩せたので効果は実証済みです。ぜひやってみてくださいー！
https://youtu.be/GlQ5sxgFvMk?si=56qLmR0nMUM_EQKM
ブログも更新しました♪
9月1日頃にfacebookに書いた長文の投稿を手直ししてアップしてあります。残暑見舞い代わりだった花火動画、お楽しみ下さいねー！
https://triplebass.net/futarioke_2025_08/
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以前、ライブ配信でご紹介した
“バックランジ”
のやり方の動画です。お名前がセクシーユウジさん…なのがちょっと恥ずかしいですが実際に3ヶ月で10キロ、自分が痩せたので効果は実証済みです。ぜひやってみてくださいー！
https://youtu.be/GlQ5sxgFvMk?si=56qLmR0nMUM_EQKM
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9月1日頃にfacebookに書いた長文の投稿を手直ししてアップしてあります。残暑見舞い代わりだった花火動画、お楽しみ下さいねー！
https://triplebass.net/futarioke_2025_08/